INAIL - Istituto Nazionale per l'Assicurazione contro gli Infortuni sul Lavoro

È in programma giovedì 25 settembre, alle ore 14.00, il webinar “Benessere psicofisico: strumenti per trasformare la risposta allo stress”.

Cambiare la propria risposta fisiologica attraverso la respirazione inducendo la coerenza cardiaca, uno stato fisiologico ottimale in cui cuore e mente operano in sincronia e in equilibrio, apporta numerosi benefici mentali, emozionali e fisici. Il webinar fornirà degli strumenti per indurre uno stato di coerenza cardiaca in pochi minuti e, nel tempo, aumentare la propria resilienza fisica e mentale promuovendo concentrazione, capacità cognitive ed equilibrio emotivo.

Introduce i lavori Loredana Quaranta, componente del Cug e professionista chimica, e interviene Patrizia Anzidei, professionista biologa, entrambe della Consulenza tecnica salute e sicurezza dell’Inail.

Il webinar si inserisce nell’ambito dei “Giovedì del Cug”, spazi di informazione rivolti al personale. Per partecipare è necessario registrarsi al link indicato in basso.